Muda, até brotar flor. Do contrário, seremos sempre muda.

Você mais feliz e saudável!

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Sobre mim

Licenciado pleno em Educação Física UGF
Pós Graduado em Musculação e Treinamento de Força UGF
Membro do American College of Sports Medicine ACSM
Membro do National Strength and Conditioning Association NSCA
Membro da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte SBMEE
Artigo publicado na Revista Brasileira de Medicina do Esporte RBME
Hepta campeão Estadual e recordista vinculado de natação
Campeão e melhor índice técnico Universitário de natação

Metodologia de resultado por Fitness Coaching

Inicie já sua transformação

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Cross Fit Class

Emagrecimento e definição

Recupere sua autoestima

Não aguenta mais ficar sentado o dia todo no escritório? Faça um favor ao seu corpo e faça seu sangue pulsar. Saúde e bem-estar têm a ver tanto com a forma externa do seu corpo quanto com o funcionamento interno dele. O coração também é um músculo e meus exercícios vão fazer seus batimentos acelerarem. Seu corpo vai agradecer!

Construção de massa muscular

Tônus e volume na medida certa

Construção de massa muscular: minhas experiências com treinamento físico incluem foco nisso. O programa exclusivo que desenvolvi ajuda a queimar calorias, acelerar o metabolismo e melhorar sua saúde em geral. Uma combinação de exercícios estratégicos, bem como uma dieta saudável, deixarão você na melhor forma.

Preparação física

Você mais saudável, sem perder o fôlego

Essa é uma tendência popular no mundo fitness atual. Se você estiver treinando para perder peso ou ganhar força, meus programas vão ajudar a melhorar seu condicionamento físico e fazer com que você se sinta incrivelmente bem. Você verá seu o desempenho melhorar rapidamente.

"Como seria a vida se nós não tivéssemos coragem de tentar coisa alguma?"

Vincent Van Gogh

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