Sua melhor forma física e mental
Muda, até brotar flor. Do contrário, seremos sempre muda.
Você mais feliz e saudável!
Sobre mim
Licenciado pleno em Educação Física UGF
Pós Graduado em Musculação e Treinamento de Força UGF
Membro do American College of Sports Medicine ACSM
Membro do National Strength and Conditioning Association NSCA
Membro da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte SBMEE
Artigo publicado na Revista Brasileira de Medicina do Esporte RBME
Hepta campeão Estadual e recordista vinculado de natação
Campeão e melhor índice técnico Universitário de natação
Metodologia de resultado por Fitness Coaching
Inicie já sua transformação
Emagrecimento e definição
Recupere sua autoestima
Não aguenta mais ficar sentado o dia todo no escritório? Faça um favor ao seu corpo e faça seu sangue pulsar. Saúde e bem-estar têm a ver tanto com a forma externa do seu corpo quanto com o funcionamento interno dele. O coração também é um músculo e meus exercícios vão fazer seus batimentos acelerarem. Seu corpo vai agradecer!
Construção de massa muscular
Tônus e volume na medida certa
Construção de massa muscular: minhas experiências com treinamento físico incluem foco nisso. O programa exclusivo que desenvolvi ajuda a queimar calorias, acelerar o metabolismo e melhorar sua saúde em geral. Uma combinação de exercícios estratégicos, bem como uma dieta saudável, deixarão você na melhor forma.
Preparação física
Você mais saudável, sem perder o fôlego
Essa é uma tendência popular no mundo fitness atual. Se você estiver treinando para perder peso ou ganhar força, meus programas vão ajudar a melhorar seu condicionamento físico e fazer com que você se sinta incrivelmente bem. Você verá seu o desempenho melhorar rapidamente.
"Como seria a vida se nós não tivéssemos coragem de tentar coisa alguma?"
Vincent Van Gogh
Não perca tempo, entre em contato!
Fitness Coaching
Planilhas periodizadas de corrida e musculação
Personal Trainnig
+ 55 21 967 681 889
